Una Manera Emocional de Ver la Vida (Tot-Mon nº 3) por Tomas Linares

Una Manera Emocional de Ver la Vida (Tot-Mon nº 3) por Tomas Linares
Titulo del libro : Una Manera Emocional de Ver la Vida (Tot-Mon nº 3)
Fecha de lanzamiento : October 6, 2016
Autor : Tomas Linares
Número de páginas : 110
Editor : Entertalia Books

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Tomas Linares con Una Manera Emocional de Ver la Vida (Tot-Mon nº 3)

Gracias a la plasticidad de nuestro cerebro, podemos modificar estructuras emocionales generadoras de patrones de conductas inconscientes que afectan a nuestra autoestima.

"Otra manera emocional de ver la vida" nos ayuda a cuestionar esquemas educativos y sociales que han influido sobre nuestra manera de pensar y provocan incoherencias emocionales conduciéndonos a la insatisfacción personal.
El autor propone reflexionar sobre nuestras vidas a través de las emociones.
Mediante una serie de simples ejercicios, aprenderemos a identificar y gestionar las emociones negativas para conseguir un buen equilibrio emocional y evitar el sufrimiento.