Creare il Giocatore Di Cricket Ideale: Impara Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Giocatori Professionisti Di Cricket E Dagli Allenatori Per Migliorare L’esercizio Fisico por Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore), Joseph

Creare il Giocatore Di Cricket Ideale: Impara Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Giocatori Professionisti Di Cricket E Dagli Allenatori Per Migliorare L’esercizio Fisico  por Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore), Joseph
Titulo del libro : Creare il Giocatore Di Cricket Ideale: Impara Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Giocatori Professionisti Di Cricket E Dagli Allenatori Per Migliorare L’esercizio Fisico
Autor : Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore), Joseph

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Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore), Joseph con Creare il Giocatore Di Cricket Ideale: Impara Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Giocatori Professionisti Di Cricket E Dagli Allenatori Per Migliorare L’esercizio Fisico

Creare il Giocatore Di Cricket Idealedi Joseph CorreaAtleta Professionista Ed AllenatorePer raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare la tua forza, l’esercizio, l’alimentazione corretta e la resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo per rendere il tutto più completo ed efficiente. Il terzo pezzo è la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro.Questo libro ti fornirà le seguenti nozioni:-calendario per un allenamento normale ed intenso-esercizi dinamici di riscaldamento-esercizi per aumentare le prestazioni-esercizi attivi di recupero-calendario dietetico per aumentare la massa muscolare-calendario dietetico per bruciare il grasso-ricette per la costruzione del muscolo-ricette brucia-grassi-tecniche di respirazione avanzate per migliorare le prestazioni-tecniche di meditazione -tecniche di visualizzazione